Tylos pamokos

Pabūkime kartu vienoje erdvėje, tyloje, ramybėje, meditacijoje…apie 20 min, ten kur esate atsipalaiduokite, užsimerkite.
Birželio 9-10 d. 19 val. Lietuvos laiku 💥

KVIEČIU MEDITUOTI KARTU

Mūsų laimės esmė yra vidinė tyla ir ramybė. Tylos Meditacija leidžia pasiekti giluminius Sąmonės klodus, vyksta valymasis fiziniame ir energetiniuose lygiuose, pasiekiama gili ramybė.

Mes visi esame viena Sąmonė. Kai mes kartu išreiškiame ketinimą medituoti drauge-pasijungiame į tas pačias Sąmonės gelmes ir meditacija tampa stipresnė negu medituotumėte vieni.

  • Meditacijos esmė -jokių pastangų. Mūsų prigimtis yra tyla ir ramybė, kad tai patirti mums nieko nereikia daryti.
  • Meditacijos metu sėdime užsimerkus, kūnas atpalaiduotas, nugara tiesi, bet neįtempta. Niekas netrukdo mūsų ramybės.
  • Meditacijos metu viską priimame taip kaip yra- nieko neanalizuojame ir nevertiname. Meditacijos metu nedarome jokių pastangų-tiesiog leidžiame viskam būti: mintims, jausmams, emocijoms.
  • Kai esame užsimiršę mintyse ir prisiminame, kad medituojame-jau esame sugrįžę ir papildomai stengtis nereikia.
Kategorija: